Pirinç Patlağı Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları
Pirinç patlağı, düşük kalorili, glutensiz ve hafif bir atıştırmalıktır. Diyet yapanlar için uygundur ve kolay taşınabilir bir alternatiftir.
🔢 Kalori ve Besin Değerleri
| # | Miktar | Kalori | Karbonhidrat | Protein | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 adet (~9g) | 35 kcal | 7.3 g | 0.7 g | 0.3 g | 0.2 g |
✅ Pirinç Patlağının Faydaları
- Düşük kalorilidir, diyetlerde tercih edilir.
- Glutensiz olduğu için hassas bireylerce tüketilebilir.
- Taşınması kolay ve pratik bir ara öğündür.
Tüketim Önerileri
- Üzerine fıstık ezmesi veya yoğurt eklenerek tüketilebilir.
- Atıştırmalık olarak sade veya baharatlı çeşitleri denenebilir.